時間:週二晚上 1900-2140

AC87 從容老化II讓老年的生活發光

學程屬性

學術-人文科學類 ◎免學分費

課程理念

人口老化是全世界的議題,進步的國家都在學習人口老化衍生的問題-環境、照顧。台灣有得天獨厚的地理環境、天氣,及人情、交通、醫療普及、良善治安等軟實力,為最適合老年居住的環境,也是最有從容老化條件的國家。「今日美國報」(USA Today)報導55~75歲是人生的黃金時光。讓我們一起認識老年的生理現象與安全的生活環境,豐富生命中的黃金時光,學習從容老化。

授課教師

高碧月

師資簡介

馬偕醫院兒科護理師、護理長共19年、桃園聖保祿醫院督導2.5年、台大醫院安寧緩和病房4年、恩主公醫院安寧共照、老人照顧護理師。

2005年教育部部定講師、2005年扶輪社頒發安寧療護貢獻獎、2005年安寧照顧協會理事、2011年安寧照顧協會監事

教學方式

影片賞析、投影片、生命經驗分享、分組討論、戶外教學、戶外參訪

學員資格

成績評量

討論參予50%、課堂出席50%

推薦書目

其他費用

200

部落格或網站

建置中

學分數

3學分(18週,每週3小時,共54小時)

是否接受旁聽

開班建議人數

15-20

課程大綱:

週次

主題

簡介

1

課程簡介

從容老化的元素-欣賞生命

從容的元素-欣賞生命

1.師生自我介紹

2.從容老化課程1期末展分享

3.夢想不是夢-不老夢想

4.班歌-青春嶺

2

黃金時光不留白1

青春啦啦隊影片賞析

3

認識高齡身體功能特徵(家醫科醫師)

高齡者常見健康問題與疾病

4

如何與你的醫師溝通(家醫科醫師)

如何與你的醫師溝通(家醫科醫師)

5

黃金時光不留白2(吳希瑗老師)

1.高齡運動的暖身

2.高齡運動的選擇

3.高齡運動的收身操

6

黃金時光不留白3(吳晞瑗老師)

1.高齡運動的暖身

2.高齡運動的選擇

3.高齡運動的收身操

7

參訪安養機構

安養機構設置大檢驗

8

參訪機構之心得分享及討論是否要住安養機構

1.如何選擇安養機構

2.什麼情況需要入住安養機構,什麼情況可以出院。

3.安養機構在地老化的困難與討論

9

公民學程週

10

希望

生命經驗分享—矮了18公分還是要當正常人

11

黃金時光- 55~75歲向前走YA~~~

友善高齡環境體驗(戶外教學-陽明山)

12

美好人生四件事-1(陳鈺惠老師)

溝通-如何讓人喜歡與你說話

13

美好人生四件事-2(陳鈺惠老師)

享受食物創作的樂趣 讓生命過的更精彩

14

品味美食不困難1

1.口腔常見問題

2.如何選擇牙齒醫師

15

品味美食不困難2

高齡牙齒保養

16

創造高齡的天堂

六人行不行賞析

17

黃金時光- 55~75歲向前走YA~~

天空與雲的告白—遺書分享(戶外教學)

18

期末分享

期末分享

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