時間:週四1900-2140

IK15全身經絡自我刮痧保健

學程屬性

生活藝能-養生保健類 

課程理念

以中醫經絡學說為基礎,藉經絡刮痧的選穴方法和思路外,再加全息穴區的內容,是個很好的自我保健的方法,透過身體的放鬆、律動等遊戲,讓學員能夠深度地與自己的身心對話,從而達到身心皆自在窈窕逍遙的健康目的。

授課教師

周福寶 、丹萱

師資簡介

周福寶:香港中醫藥學院碩士、長春中醫大學博士畢;士林、松山、萬華等社區大學講師、新北市松年學講師

丹萱:世新廣電科畢;經歷—中廣、台北廣播電台等電台節目主持人、人間福報專欄作者、台博館故事代言人…等,從事身體與心靈的探索之相關課程

教學方式

教師講解、團體演練與個別指導

學員資格

對健康養生有興趣者,上課請穿著輕便服裝

成績評量

出席率30%、課堂討論10%、團體活動10%、學習態度20%、成果展演10%、社區活動參與10%、心得分享10%

推薦書目

自編教材

其他費用

講義,刮痧板,刮痧油

部落格或網站

周福寶老師的「中醫養生」異想世界

學分數

3學分

是否接受旁聽

開班建議人數

15-20

課程大綱:

週次

主題

簡介

1

全身經絡刮痧理論基礎

理論基礎,太極養氣十五式之掌托天門式介紹

2

全身經絡刮痧理論基礎

理論基礎,太極養氣十五式之太極起式順丹田

3

全身經絡刮痧法優勢

全身經絡刮痧法的機理,太極養氣十五式之左右抱虎運氣血

4

全身經絡刮痧法的優勢

全身經絡刮痧法的優勢,太極養氣十五式之調身運手貫任脈

5

全身經絡刮痧的方法

刮痧的器具、方法及刮拭後的反應,太極養氣十五式之下池採蓮顧腿踝

6

全身經絡刮痧的方法

人體各部位經絡穴道與全息穴區的刮拭方法,太極養氣十五式之左右接天呼濁氣

7

全身經絡刮痧的方法

刮痧的適用症與慎用症、禁忌症、應注意事項,太極養氣十五式之萬元歸宗通衝脈

8

全身經絡刮痧法臨床應用

內科病症,太極養氣十五式之雙手托天理三焦

9

公民學程週

10

全身經絡刮痧法臨床應用

外科病症,太極養氣十五式之左右開弓似射鵰

11

全身經絡刮痧法臨床應用

婦、兒科病症,太極養氣十五式之調理脾胃須單舉

12

全身經絡刮痧法臨床應用

五官科病症,太極養氣十五式之五勞七傷往後瞧

13

全身經絡刮痧臨床應用

辨証刮痧,太極養氣十五式之搖頭擺尾去心火

14

保健刮痧法

預防疾病和間接治病,排毒與減肥,太極養氣十五式之雙手攀足固腎腰

15

保健刮痧法

烏髮及養顏,太極養氣十五式之纂拳怒目增力氣

16

全身經絡手診法

全息經絡手診,太極養氣十五式之背後七顛百病消

17

臨床反饋

全息經絡刮痧治療乳腺增生、高血脂等療效觀察

太極養氣十五式總複習

18

教學成果展

期末結業典禮暨教學成果展